Innumerables beneficios de la cebolla

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Innumerables beneficios de la cebolla

Innumerables beneficios de la cebolla

Es hablar de la cebolla y venirnos a la mente un producto hortícola indispensable en cualquier dieta que se precie. En este post nos proponemos desmenuzar, nunca mejor dicho, los muchos beneficios de la cebolla, sobre todo, si la comemos cruda, ya que ayuda al correcto funcionamiento del páncreas, hígado y la vesícula.

Es así, cruda, como mejor contribuye a depurar las toxinas de nuestro cuerpo tras la digestión. Además, es un producto agrícola que actúa como cardioprotector y ayuda a mejorar la hipertensión

Pero lo que la gente no conocerá tanto es uso en resfriados o problemas respiratorios, así como para alergias y asma. En estos casos, se recomienda cortar una cebolla por la mitad y dejarla al lado de la cama.

Y no solo eso, la cebolla también contiene fibra, minerales, vitaminas B,  aceites, aminoácidos, calcio, fósforo, etcétera. Sin embargo, el mayor componente del agua es sin duda el agua, que representa el 90%.

La cebolla es, por tanto, una de las hortalizas más sanas del campo y aunque hemos comentado sus principales ventajas, ¡seguro que vosotros nos podéis indicar alguna más!


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